SELF CARE – 08.11.2025 Tagesworkshop
Fällt es dir schwer, Pausen in deinen Alltag einzubauen?
Kreisen deine Gedanken immer wieder um dieselben Themen?
In diesem Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit für Reflexion, um deine Stressoren zu erkennen und herauszufinden, was du wirklich brauchst.
Durch gezielte Übungen und Austausch findest du heraus, wie du Veränderungen anstoßen und mehr Selbstfürsorge in dein Leben integrieren kannst. Schenke dir diesen Tag und entdecke neue Wege zu mehr Balance und innerer Ruhe!
Dieser Workshop findet in Dornach statt.
Samstag, 8. November 2025 von 11.00 – 17.00 Uhr
Self Care Tages-Workshop: Zeit für dich und dein Warum
Was dich erwartet:
- Einführung in die Gesundheitslehre nach den 5 Säulen nach Kneipp
- Wasseranwendungen praktisch erüben
- Tipps aus der Aromatherapie
- Mittags-Lunch
- Kleiner Spaziergang. Wir machen unterwegs Wasseranwendungen
- Du lernst Tools zur Stärkung deiner Resilienz
- Atem-Meditation
Was du bekommst:
- 2-3 konkrete Wasseranwendungen die dein Nervenkostüm beruhigen
- Booklet mit den Anleitungen zu den Wasseranwendungen
- Vegetarisches Mittagessen ohne Getränke
- Kaffee, Tee und Wasser im Kurslokal vorhanden
Buche dir jetzt deinen Platz im Workshop. Die Anzahl Plätze ist beschränkt. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe.
CHF 220.00
Schweizer Franken (CHF)
